Как выйти из зоны комфорта?

В прошлом посте я рассказала о своём видении зоны комфорта. ( прочитать о том что такое зона комфорта и для чего выходить из нееВыход из зоны комфорта важен, если хочешь чего-то добиться такого, для чего придется делать что-то новое
Почему раньше не делала? боялась делать? или считала, что получается плохо? 
Теория — это прекрасно. Если предыдущий пост вас хоть чуточку сподвиг расширить свои границы — я буду очень рада. 
Давайте расскажу как я это делала в последнее время, потому что мне удалось систематизировать этот подход и теперь каждый мой выход из зоны комфорта с этой схемой успешен. Надеюсь вам поможет этот подход легче перейти к практике и успешно ее внедрить. 
10 шагов для успешного выхода из зоны комфорта

10 шагов для того, чтобы осуществить выход из зоны комфорта :

  1. Создать образ или вИдение того, какой хочешь быть и чем заниматься
  2. Описать более-менее мелкие шаги на пути к реализации образа  и желаемой деятельности
  3. Проверить, чтобы в  образе использовались по-максимуму сильные стороны.
  4. Выяснить, что мешает стать такой, как в образе.
  5. Проверить, что из мешающего так уж необходимо.
  6. Из того, что осталось выбрать то, что не позволит добиться успеха, какие бы обходные пути ни изобретались.
  7. Создать пошаговый план-решение проблемы. 
  8. Определить минимальный ежедневный шаг по преодолению барьера.
  9. Почти каждый день писать о своих успехах в этом направлении.
  10. В минуты полнейшего нежелания делать этот минимальный шаг перечитывать своё видение и вдохновляться уже достигнутым.

А как вы вытаскиваете себя из зоны комфорта? Для чего это делаете? Стоит ли оно того?

0 Comments

  1. Писать постоянно про свои успехи — это так правильно! Записывать ленюсь, только продумываю, надо бы исправить))) у меня даже для этого Дневник хорошего настроения есть же)

  2. Настя, это действительно поднимает настроение. Особенно хорошо работает, когда включается состояние "хочу всего и сразу" или когда окружающие начинают нас своими действиями затаскивать назад в привычный им сценарий (некоторые что угодно готовы сказать, лишь бы не менять своего поведения)

  3. Маленькие шаги — как это правильно! И успокаивает, и вдохновляет! Я согласна, маленькими шагами достигаются большие цели. И никак иначе!

  4. Это минимально действие даёт возможность втянуться в процесс. Получается, что в плохой день, делаем хотя бы это маленькое действие, а в хороший втягиваемся и делаем чуть больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *