Курс по тайм-менеджменту для достижения счастья

Почему мы не можем достигнуть поставленных целей? Не можем собраться и сделать? Нападает отчаяние? Вы мама и у вас есть маленькие дети и вы никак не можете понять куда же вклинить достижение своих целей, если дети постоянно требуют внимания.  Есть несметное количество различных методик тайм-менеджмента. Очень много из них я …

Благодарность как ключ к самосовершенствованию и счастью

Сегодня расскажу о том, как применить на практике теоретические знания о счастье и состоянии потока из прошлой статьи. Как и все те, кто встал на путь самопознания и самосовершенствования, я нашла множество информации о практике благодарности. Прочитала кучу статей, книгу о благодарности «магия» Ронды Берн. В статьях часто встречала либо общие слова, либо …

Ключ к достижению гармонии в жизни и счастья

«Гармоничную личность строит моральность, любовь и сознательное делаете атмосферы…и её внешних проявлений.» Добрых суток! «Сознательное делаете атмосферы» звучит возможно несколько коряво, однако очень точно определяет суть. Это установление самой себе адекватных границ, позволяющих использовать свой потенциал по-максимуму.  Как же совместить границы и использование своего потенциала по-максимуму? Вы отлично знаете свои сильные …

Исполнение желаний или разрешите себе желать!

Бывает в жизни так, что не то, что ничего не делается. Это были бы ещё цветочки — ничего не желается.  Конечно, желания есть. Но… Все как-то не вовремя или неосуществимо… Знакомо? У меня был такой период в жизни. Тогда в какой-то момент мне предложили написать список из 100 желаний. Сначала …

Самосовершенствование как образ жизни

Самосовершенствование может быть   увлекательным времяпрепровождением, позволяющим прокачивать какую-то одну сферу жизни, часто это карьера…    либо отношения.  Однако, любая сфера жизни может подвергаться совершенствованию, здоровье ваше и вашей семьи, карьера, финансы, отношения и духовные убеждения. Каждая из этих сфер может быть прокачана как индивидуально, что зачастую приводит к противоречиям, …

3 шага для любви и принятия себя, не смотря на недостатки.

С детства многим говорили «принимай себя таким, какой ты есть» при этом часто постоянно критиковали и ставили в пример более успешных сверстников. В школе было принято «подтягивать хвосты». Как-то не очень похоже это на способы принять себя. Сегодня я расскажу о том, что вы можете сделать уже сегодня, чтобы принять …

Поддержка окружающих. Единомышленники

«Вообще, я заметила одну вещь. Неуспешные   люди не верят в успех других, их личная история неудачника не допускает, что кто-то другой может чего-то добиться.»  В посте о схеме успешных изменений я упомянула о важности поддержки окружающих. Сегодня хочу остановиться на этом подробнее.  Когда-то я начинала меняться с помощью моей подруги. Просила её …

Режим экономии сил и энергии.

Как часто было у Вас состояние, когда понимаешь, что ещё одно усилие и  физических сил не останется совсем? А с моральными силами было такое, что ощущалось, что силы на пределе?Как просто для женщин выжимать из себя последние силы без оглядки на последствия. Это привычка, привитая с детства, вытягивать дело вне …

Совершенствование, как способ становиться интереснее или Рождественский пост

Новый год. Рождество. Подведение итогов уходящего года и обдумывание планов на грядущий год. Почему планов? Я давно не даю себе обещаний. Вместо этого высматриваю направление развития, этапы этого развития, ищу новые пути достижения желаний. Хотите попробовать со мной? Дело не в том, что так легче, вовсе нет. Это гораздо дальновиднее. …

Путь к счастливой жизни уже сам по себе должен делать вас счастливее

Добрых суток! Сегодня предлагаю задуматься вот над чем. Часто мы живем, как ослики, на спине которых закреплена удочка, удерживающая перед носом этого ослика морковку.  И вот идет этот ослик все вперед и вперед, но своего счастья в виде морковки никогда не достигает. Так же и мы думаем: «вот закончу школу …