Техника «портрет цели» или как поставить цель.

Мы избавились от эмоциональных блоков, мешавших достижению желаемого (Как убрать эмоциональные блоки, мешающие реализации целей или как пережить солнечное затмение?), теперь приступим к работе непосредственно с целями. Достигнуть цели легко при правильной постановке. Первый этап — «портрет цели». Хороший портрет цели залог того, что результат обрадует, а не вызовет опустошение. Составим «портрет цели».

Как убрать эмоциональные блоки, мешающие реализации целей или как пережить солнечное затмение?

Несколько дней назад было Лунное затмение. Это явление открыло «коридор затмений». Луна, по некоторым данным, влияет на эмоции людей. Женщины и дети могут быть особенно эмоциональны и беспокойны. Сегодня сонечное затмение. В теории оно влияет сильно на мужчин, но если на женщин огненных знаков тоже. Не скажу, что верю в …

Как создать себе волшебный пендель или принять решение?

Упражнение «квадрат Декарта». Помогает укрепить мотивацию. 4вопроса и 4 ответа выворачивающих на изнанку, стоящий перед вами, выбор. Вышло так, что я не делала этого упражнения. Пару дней назад попробовала. Создавала дополнительную мотивацию вести блог. Отличный, кстати, способ заново познакомиться. Ну что, начнём? Что я получу, если буду писать блог? Переформулирую …

Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах — посмеётесь вместе

 Даже если цели и желания давно вытащены на поверхность сознания, все мы помним ёмкую фразу «расскажи богу о своих планах, посмеетесь вместе».  Да, это действительно так. Иногда надо сделать выбор, не сегодня, так завтра, не завтра, так через неделю, год,  10 лет…и только старость и объективные биологические причины могут сделать …

Как найти время и силы на саморазвитие в новом году?

Как найти время и силы на саморазвитие? Какие книги почитать? На какие мастер-классы или курсы сходить? Все эти вопросы отпадают, когда вы знаете, как достигать целей по саморазвитию, не отвлекаясь от основных занятий. Вас не смущает, что дерево растет вверх и тянется к солнцу? Человек может так же идти к …

Эмоциональная составляющая изменений в жизни

Ещё 7 лет назад я мучилась с проблемой — ворох идей и отсутствие результатов. Пытаясь разобраться в проблеме, я изучала статьи о мотивации и прокрастинации. Тонны информации никак не укладывались в стройную модель, работающую на благо целей и идей. Все способы, которые только можно отыскать, работают совместно в системе. Иначе никак. …

Принцип Парето

Вселенная очень дружественная система. Достаточно вспомнить это в трудную минуту, мозг перестраивается на поиск возможностей.  Раньше я в тяжёлый день страшно расстраивалась и ничего больше. Хотя почему, «ничего больше»? Из мало мальски серьезного расстройства моего настроения выходил в финале тяжелый день. Это удалось изменить. Теперь, даже недомогание обращаю себе на …

Цели и мечты, как вектор движения в жизни

Вы когда-нибудь задумывались над тем, какие у вас цели и какие мечты? Меня в свое время заставило над этим задуматься очень жестокое психологическое упражнение, в котором вы оказываетесь свидетелем собственных похорон. Как вспомню, так вздрогну. По прошествии нескольких лет могу сказать, что результаты этого упражнения до сих пор являются ориентиром …

Совершенствование, как способ становиться интереснее или Рождественский пост

Новый год. Рождество. Подведение итогов уходящего года и обдумывание планов на грядущий год. Почему планов? Я давно не даю себе обещаний. Вместо этого высматриваю направление развития, этапы этого развития, ищу новые пути достижения желаний. Хотите попробовать со мной? Дело не в том, что так легче, вовсе нет. Это гораздо дальновиднее. …

Как приручить «надо, но не хочется»

Добрых суток! Сегодня, в продолжение темы прошлого поста хочу поделиться  с вами способами приручения «надо, но не хочется». Для себя я выработала несколько правил:  1. Если ситуация складывается так, что у меня нет возможности заняться делами, которые я считаю важными и нужными. Значит ее нет. Значит я выжимаю максимум из …