Он-лайн курс «Карта целей». Доп задание на цели. Каскад целей.

Сегодня будем работать с саботажем в отношении целей. Задание состоит из двух частей. Первая часть поможет проработать цели головой. Это как раз здорово сейчас сделать, после чистки этих целей, после того, как вы вытащили из вас самые сокровенные цели, желания, устремления. Часть1. Напишите, чего вы хотите достигнуть через 10 лет, …

Он-лайн курс «Карта целей» доп. задание на монетизацию

Упражнение 1.напишите все идеи, которые выделили с помощью марафона или знали до этого и хотите (можете) монетизировать. Упражнение 2. определитесь какие потребности и желания материальные вы хотите закрыть таким способом. Вам нужны примерные суммы. Упражнение 3.выделите то, что вам действительно нравится в этих занятиях. Например, вы любите вязать, но делать это нравится …

7 апрельских инсайтов про мотивацию или как женщине достигать целей и не выгореть.

Произошел явный прорыв. Я никак не склеивала в единый пазл то, что хочется. Не получалось. Не состыковка была. Маленькая дырка в стратегии на 5-10 лет вперед подрывала мотивацию. Самую малость конечно, но этого хватало, чтобы возникла потребность в большем отдыхе. Если хотите это был самосаботаж. Мотивация хромала иногда (хотя в …

5 вопросов для создания привычки творить и пространства для творчества

 Кофе из любимой чашки и что-то вкусненькое. Что погружает вас в творческое состояние?     Наверно каждая молодая мама хорошо знает либо она научится совмещать любимую деятельность с взращиванием детей, либо она может забыть о ней. Я научилась читать и писать сначала пока малыш спит. Лежала рядом и писала. Потом было желание спокойно …

Мысль «кто, если не я?!» и её отрицательный эффект. Бои без правил.

Члены общества винтики. Каждый легко поддаётся замене. Об этом на постсоветском пространстве знают абсолютно все. Получается забавный эффект. С одной стороны, давно известно, что незаменимых людей нет, с другой миллионы людей продолжают ежедневно попадать в семье, на работе, в дружеском общении в ловушку «кто, если не я?» и страдают от …

О чём молчала весна?

Весна — время обновления, перемен. Для меня особенно. Весной мой день рождения. Для меня это персональный новый год. Каждую весну происходит подведение итогов, сверка того что хотела и что достигла. Новый год в этом плане разминочка. Здесь скорее работа на уровне ценностей. Не просто галочки наставила напротив того, что выполнено, …

5 убеждений, которые помогли преодолеть нам сложности до сегодняшнего дня.

10 лет мы хомячим с мужем наш пуд соли. 5 убеждений, которые помогли преодолеть нам сложности до сегодняшнего дня. 10 лет назад в этот самый день, я поняла, что из общения с тогда ещё будущим мужем моугт получиться романтические отношения. Он, как выяснилось, на несколько дней раньше, когда основательно за …

Что я читаю или как искать решение своих задач быстро

Привычка решать свои задачи самым эффективным образом сначала отнимала у меня много времени на поиск информации. Я даже развила навык скорочтения, чтобы быстрее справляться с этой задачей. Потом мне как-то надоело даже пробегать взглядом тонны информации в поисках вдохновения или решений. Я пришла к информационной диете.  фото предоставлено проектом «Блоги …

Подготовка к изменениям

Тот, кто смотрит вовне, спит; тот, кто смотрит внутрь себя, пробуждается. Карл Юнг Любая деятельность становится более успешной и более эффективной, если она продумана и подготовлена. В случае с любыми изменениями себя это,  пожалуй, единственный способ добиться стабильных изменений.  Сейчас очень модно писать статьи о том, что нужно выйти из …