8 вопросов для практики благодарности, чтобы наладить отношения после ссоры

Прежде, чем дальше рассматривать способы снизить накал эмоций в общении с людьми надо рассмотреть чудесное упражнение, которое моментально улучшает отношения за счёт того, что делает невербальные знаки дружелюбнее. Ставьте лайк (заменить на сердечко) и берите упражнение.  Дневник благодарности. Надо ежедневно записывать минимум 5, а лучше 10 благодарностей для человека, отношения с …

Как хвалить мужчину, чтобы не испортить?

Способность благодарить может изменить отношения до неузнаваемости.После того как я это говорю, обычно мне отвечают, что с этим все в порядке. Года 3 назад я и сама так ответила человеку, который научил меня этому навыку, но это все лирика. Нам с вами нужен результат. Замечали ли вы что после похвалы …

Женская ответственность

Слово ответственность вызывает неприятные чувства. Знакомо? Она тяжёлая, иногда невыносимая, потому как её насильно навязали. Ответственность в детстве или юношестве навязывали, а не прививали. Разница в том, что это не приносит пользы тому, кто ее несет, это выгодно другим. Под ответственностью в такой ситуации подразумевают чужие ошибки. Попросту предлагают взять …

Благодарность как ключ к самосовершенствованию и счастью

Сегодня расскажу о том, как применить на практике теоретические знания о счастье и состоянии потока из прошлой статьи. Как и все те, кто встал на путь самопознания и самосовершенствования, я нашла множество информации о практике благодарности. Прочитала кучу статей, книгу о благодарности «магия» Ронды Берн. В статьях часто встречала либо общие слова, либо …