Еще одна статья

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam imperdiet neque vitae semper mollis. Aliquam erat volutpat. In ornare lacinia ornare. Mauris euismod tristique efficitur. Mauris luctus ultricies odio condimentum condimentum. Integer consectetur, dolor nec bibendum lobortis, odio justo tristique turpis, sit amet cursus ipsum tortor vel diam. Pellentesque rutrum, …

8 вопросов для практики благодарности, чтобы наладить отношения после ссоры

Прежде, чем дальше рассматривать способы снизить накал эмоций в общении с людьми надо рассмотреть чудесное упражнение, которое моментально улучшает отношения за счёт того, что делает невербальные знаки дружелюбнее. Ставьте лайк (заменить на сердечко) и берите упражнение.  Дневник благодарности. Надо ежедневно записывать минимум 5, а лучше 10 благодарностей для человека, отношения с …

Какие они мужчины — они другие.

Да, мужчины и женщины разные. Некоторые женщины жалуются на своих мужчин и выкатывают список того, что мужчине нужно в себе изменить. Часть из них даже замуж решается выйти за мужчину, которому нужно ещё поменяться, чтобы быть в её глазах хорошим. Чёрт побери! Как так вообще вышло, что с таким мужчиной …

Неправильные ярлыки или что можно сделать с необоснованными претензиями.

«Вы не хотите со мной познакомиться? Я вообще-то ваш начальник!» прикрикнула на меня незнакомая женщина.  В продолжение поста о неадекватных претензиях, хочу описать реальный случай и то, как работает метод из прошлого поста. Раньше  бы психанула, развернулась и ушла. После работы с самооценкой, меня не впечатлить таким поведением. Неприятно, примерно …

Практики проживания негативных чувств не сработают!

Что вы хотите испытывать вместо отрицательных чувств?Различные способы уменьшения негатива в общении с другими людьми не спасут, если вы не знаете какие чувства нужны вместо негатива. Выбросите к черту все «гармонию, спокойствие, радость», если у нет четких критериев этих понятий. Пока критерии неизвестны вероятность получить желаемое близится к нулю.  Для …

Как избавиться от негативных эмоций?

Когда вы едете за рулём автомобиля и видите, что загорается одна из лампочек на приборной или информационной панели, вас это не смущает. В точности можно научиться реагировать на свои чувства. Я давно хотела написать этот пост, но всё дожидалась яркого эмоционального образа, чтобы передать то, о чём намереваюсь вам рассказать на …

Негативные эмоции в общении или что делать если «конструктивная критика» собеседника не имеет к вам отношения?

Негативные эмоции в общении с людьми испытывать неприятно. Если считаешь себя общительным человеком, то это неприятно вдвойне. Но негативные эмоции могут стать ресурсом для изменений и приятных преобразований в жизни. Легко осуществить и эффект мгновенный. Мне 24 года, я стою в кабинете мелкого чиновника, мечтаю, чтобы мне согласовали 2 страницы …

Как хвалить мужчину, чтобы не испортить?

Способность благодарить может изменить отношения до неузнаваемости.После того как я это говорю, обычно мне отвечают, что с этим все в порядке. Года 3 назад я и сама так ответила человеку, который научил меня этому навыку, но это все лирика. Нам с вами нужен результат. Замечали ли вы что после похвалы …

Женская ответственность

Слово ответственность вызывает неприятные чувства. Знакомо? Она тяжёлая, иногда невыносимая, потому как её насильно навязали. Ответственность в детстве или юношестве навязывали, а не прививали. Разница в том, что это не приносит пользы тому, кто ее несет, это выгодно другим. Под ответственностью в такой ситуации подразумевают чужие ошибки. Попросту предлагают взять …

Как изменить свою жизнь. Критерий перемен

Перемены в нашей жизни часто выполняют функцию моста между настоящим и будущим. Именно этот мост может привести Вас к успеху. И выбор этого моста нельзя поручить другому человеку. Он конечно выберет, но только это будет мост для Вас к успеху в его понимании. Критерий перемен-это обратная связь, выраженная в наших …